学校が子供のメンタルヘルスをどのようにサポートできるか
最高のものは、過去1年間の課題の中で生徒がレジリエンスを構築するのに役立ちました
Epsom Collegemは、Anna Freud Centerと提携して、子供のメンタルヘルスを改善しています。
- この記事は、The Week Independent Schools Guide2021に最初に掲載されました。
パンデミックは若者の精神的健康と幸福に打撃を与えました。 NHS Digitalが委託した調査によると、2020年には6人に1人の子供と若者が精神的健康に問題を抱えていましたが、Ofstedの報告によると、学校の閉鎖と制限によって最も打撃を受けた子供は基本的なスキルが低下していました。と学習。体力を失った人もいれば、摂食障害や自傷行為の増加などの精神的苦痛の兆候を示した人もいました。
ロンドンにある2つしかない小児専門病院の1つであるEvelinaLondonの臨床心理士コンサルタントであるDeborahWoodmanは、危機の間に子供たちが一般的な悲しみと心配の増加を表明したと言います。年少の子供は悩みをはっきりと伝えることができず、時にはおなかの痛みや頭痛などの身体的症状を示しましたが、年長の子供は孤独を感じ、友達を失ったことについて話しました。
ウッドマン博士は、9月の学校の再開が安定化効果をもたらし、一部の若者にとっては確かにそうであったことを非常に期待していたと述べています。しかし、他の若者にとっては、地域社会や学校に出かけることへの不安が高まり、メンタルヘルスの問題が増加しました。
彼女は、ピアメンタリングプログラム、マインドフルネスとリラクゼーションテクニック、運動、学校環境内の若者のための安全なスペースの開発を通じて、レジリエンスを学校の構造とアプローチに組み込むことが重要であると考えています。
それは、学校内で進行中のカリキュラムにこれらすべてのものを含めることです、と彼女は言います。昨年私たちが経験したことが、学校に対する「健康な心、健康な体」のアプローチの重要性を強化したことを願っています。どちらか一方がなければ実際には得られないため、それは学術的な卓越性に関連しています。
書き込み サンデータイムズ 、Lord Layard、エコノミスト兼共著者 私たちはもっと幸せになれますか？ 、元内閣官房長官のオドネル卿も同様の見方をしました。子供が幸せな大人になるかどうかを予測したい場合、最良の予測因子は彼らの資格ではなく、彼らの感情的な健康であると彼らは言いました。
学校は、若者の感情的な健康を守り、回復力を高め、パンデミックの課題に対処するスキルを身に付ける上で重要な役割を果たしていることは明らかです。
レッチワースガーデンシティの日帰り寄宿学校であるセントクリスは、GRIT（根性、回復力、イニシアチブ、粘り強さを表す）と呼ばれるイニシアチブを考案し、ヘイワーズヒース近くの男女共学の予備校であるCumnor HouseSussexはその先駆者を紹介しましたiSpaceウェルビーイングカリキュラム。
Cumnor HouseSussexのコンプライアンス、健康、福祉のディレクターであるPaula Talmanによって2017年に作成および開発され、4〜11歳の子供を対象として、iSpaceWellbeingは子供に優しい福祉教育へのアプローチを提供します。学校のPSHE（個人、社会、健康、経済教育）の時間割を通じて教えられ、生徒が自分の気持ちについて話し、いつどのように助けを求めるかを知るように促します。 iSpaceは、すべてを停止、一時停止、および落ち着かせることを意味します。
7年生と8年生には、独自のカリキュラムがあります。 ＃ iWonderは、感情的、肉体的、社会的、精神的な健康を理解するのに役立ちます。学校は現在、Wellbeing Compassアプリを試し、彼らが自分の健康状態を確認し、セルフケアツールをまとめ、学校と家庭で対処戦略を立てるのを支援しています。
最初の封鎖の間、Cumnor House Sussexは、すべての子供が毎週健康セッションを行うことを保証しました。私たちはリモートで続行し、誰かがプライベートな会話をしたい場合は、それも予約しました、とタルマン夫人は言います。彼女は、レジリエンスの開発（困難な時期やテストの時期を乗り越える能力）がすべての年齢層にとって重要であると考えているため、レジリエンストレーニングはその一部です。
iSpaceウェルビーイングと ＃ 私は疑問に思う。私たちは子供に優しい方法でレジリエンスを教えているので、彼らは概念を取り入れることができます、と彼女は言います。 4歳のとき、自転車に乗ることを学ぶという話を使って、レジリエンスの概念を紹介します。あなたは落ちますが、落ちるたびにあなたは何か新しいことを学びます。あなたは機知に富み、元に戻ります。あなたは進歩し続け、あなたは素晴らしい気分になります。
子供たちはまた、バスケットボール選手のマイケルジョーダン、作家のJKローリング、冒険家のベアグリルスなどの人々の成功と失敗について学びます。これらの人々はすべて、成功する前に経験した失敗について公に話しました。
ウエストサセックスの田舎にある2〜13歳の男女共学の予備校であるハンドクロスパークも、iSpace Wellbeingプログラムを使用しており、子供たちが自分の気持ちを表現するのに役立つ方法だと考えています。
国が最初の封鎖に入ったとき、学校は380人の生徒に、オンラインの福祉ジャーナルに彼らがどのように感情的および肉体的に感じているかを記録するように依頼しました。 4歳以下の子供たちは毎日家庭教師と話し、それ以上の年齢の子供たちは毎日午後にPSHEの時間を過ごしました。
ハンドクロスパークの研究責任者であるリチャードクラークは、子供たちはウェルビーイングジャーナルが非常にポジティブであると感じました。 8年生の生徒は、次のように語っています。それは本当に命の恩人でした。」私たちはまた、彼らに毎日善行を試み、感謝の気持ちを抱く何かを特定するように頼みました。
2020年9月、学校は子供たちに自尊心と学校に戻ることについての気持ちについて尋ねる質問票を作成しました。学長は、マインドフルネスから脳の働きまですべてをカバーするTVチャンネルであるHXPTVを立ち上げました。 8年生のウェルビーイング・プリフェクトは、幼い子供たちからの気さくな質問に答えて、苦しみの叔母サービスを開始しました。クラーク氏は、パンデミックによって生徒の回復力が高まったと確信しています。適切なツールがあれば、彼らは非常にうまく適応する能力があることを示したと彼は言います。最近の集会で、私は彼らに1797ペニーを見せました。人生の小さなことを大切にし、大切にすることの重要性について話したかったからです。これもまた、幸福のメッセージにとって素晴らしいことです。
ハンプシャーのリミントンにある男女共学の日で寄宿学校であるウォルハンプトンの校長であるジョニー・ティムズは、子供たちにレジリエンスについて話すのではなく、跳ね返るという用語を使用することを好みます。
跳ね返る-風化の難しさとそれらから学ぶという考え-は子供にとってより意味があると彼は言います。 2020年に何かが示された場合、今後の課題を予測できないため、子供たちは自信を持って回復力のある問題解決者になる必要があります。これらのスキルは間違いなく教えられます。私たちのスタッフは、生徒たちに物事に挑戦するように勧めるのに優れています。 1月の封鎖中に、彼らは子供たちに自分たちの避難所を建て、キャンプファイヤーで料理をし、そして彼らが行っていた学習の旅を示すビデオを作るように勧めました。彼らは絶対にそれを愛していました。
レジリエンスを教えることは、中等学校の生徒にとっても同様に重要です。ロンドン北西部のハムステッドにあるユニバーシティカレッジスクール（UCS）では、レジリエンスは、責任、人間関係、機知に加えて、学校の4つの学習価値の1つです。学校は、レジリエンスを自信を持って学習に取り組み、決して諦めず、常にやる気を起こさせ、より良い学習者になるために挑戦することと定義しています。
私たちは非常に厳選された学校であり、試験の結果に満足することは決してありませんが、私たちはそれらの奴隷になりたくありません、と学校の副マスター兼アカデミックディレクターであるマークイングリッシュは説明します。私たちは、生徒が将来を見据えた教育体験を提供できるようにしたいと考えています。これにより、生徒が次の教育段階に進むために試験に合格できるようにするだけでなく、後世に役立つ強みを身に付けることができます。
学校が封鎖中にオンライン学習に切り替えたとき、UCSスタッフは、生徒の精神的健康と幸福の世話をするために一連の措置を講じました。彼らはレッスンの間に5分間の休憩を入れて、誰もが画面から離れて歩き回って飲み物や軽食をとることができるようにしました。教師は7〜10年間すべての宿題をやめ、午前中の登録時に生徒がお互いや教師と交流し、交流し、話し合う時間を増やしました。
このような戦略は非常に成功したため、生徒が戻ったとき、学校は登録時間を長くし、授業の合間に5分の休憩をとることに決めました。午前9時から午後4時までは、もう急いでいるわけではない、とイングリッシュ氏は言います。私たちは、学校の日に、より大きなバランス感覚とそれほど熱狂的でない感覚を得ようとしました。牧歌的に、フォームの家庭教師に彼らのフォームではるかに多くの時間を与えるという私たちの決定は、私たちも保存したものです。
彼の見解では、現在の生徒のコホートは、過去1年間でより回復力があります。彼らは障害や問題を回避する方法を考えていると彼は言います。彼らはアドバイスを受け入れますが、解決志向であり、発生するものについては冷淡です。彼らは考え方がはるかに柔軟で、物事を自分のやり方で考えることができるようです。
ウェストサセックスにある4歳から18歳までの1,200人の生徒を対象とした男女共学の日と寄宿学校であるハーストカレッジのスタッフと生徒の健康のディレクターであるマイクラムにとって、レジリエンスは課外活動を通じて学ぶことがよくあります。学校は、封鎖中にオンラインのアカデミックレッスンを単に実行するのではなく、完全な共同カリキュラムプログラムを組織し、週に3回スポーツを行いました。
私にとって、レジリエンスを育てるということは、生徒が得意なことをして自尊心を育む機会をたくさん提供することであり、得意ではないかもしれないが、経験から学ぶのを助けることです。生物学と心理学。
それは成功する機会を提供することですが、失敗した場合は、失敗する可能性があるが、それでも安全でサポートされていると感じる立場に彼らを置きます。それはまた、誰もが行くことができる学校で精神を持っていることについてです。たとえば、9年目に私たちに加わるすべての生徒はダンスをします。試すことが重要であるが失敗することが重要であるという精神を育むのに役立ちます。
オックスフォードシャーのBloxhamSchoolの副校長（寄宿学校と対外関係）のMatt Bullは、レジリエンスは最近の教育界では流行語ですが、学校には常に存在しているものだと指摘しています。
レジリエンスとは、人生があなたに投げかけるものに対処し続ける能力です、と彼は言います。私たちはそれをPSHEプログラムに含めていますが、他の何かを通して教えたほうがよい場合もあります。たとえば、合唱団の一員であり、AV [視聴覚]機器に障害が発生し、学期の終わりに疲れ果てたときにサービスの準備をしようとすることは、回復力に関する1回限りのレッスンよりもはるかに強力です。または、エジンバラ公爵の賞の遠征で山の側にいて、あなたが本当に知らない3人と協力して、帰り道をナビゲートする必要があります。これは、見過ごされがちな種類の回復力です。
彼の見解では、若者は過去1年間、非常に回復力がありました。特に、私たちの世代の人生を定義する、現在、学童や大学生が拒否されているすべてのことを考えると。
しかし、彼は世界で芝刈り機の親が増えていることを心配しています。子供が乗る前に、子供の前に座って草を刈る人たちです。言い換えれば、あらゆる種類の闘争や障害から子供を守ろうとする親。
彼らが学校にいるとき、子供たちは間違いを犯す必要がある、とブル氏は言います。彼らはいつもやっていました、そして彼らはいつもやるでしょう。彼らが掘った穴から抜け出すためのスペードを彼らに与えるのは教師としての私たちの仕事です。それがレジリエンスのすべてです。
すべての人への思いやり
多くの学校では、生徒のメンタルヘルスとウェルビーイングをサポートするためにマインドフルネスセッションを導入しており、瞑想、呼吸、ヨガなどのテクニックを使用して、現在に集中するように促しています。たとえば、EpsomCollegeはAnnaFreud Centerと提携しており、マインドフルネスの長期的なメリットに関する研究に参加しています。
マインドフルネスは、6年前にエプソムのPSHEカリキュラムの一部として導入され、現在は学校全体で実践されています。
封鎖中や秋に自立を余儀なくされた人々に質の高い遠隔教育と学習を提供することに焦点を当てただけでなく、完全な注意と福祉プログラムを遠隔で提供したと校長のジェイ・ピゴットは言います。
生徒がエプソムに戻ったら、レッスンと課外活動の完全な時間割を提供しました。彼らは、地域の介護施設の住民のための仮想の友情サービスなど、地域のイニシアチブにボランティアとして参加しています。これらの活動はすべて、生徒をしっかりと支え、感謝し、回復力を保つのに役立ちました。
若い人たちに背中を軽くたたいてみましょう
レジリエンスを教えることになると、ウィルトシャー州ソールズベリーの女子校であるゴドルフィンスクールの副校長であるジェニープライスは、ドリップフィードアプローチが最も効果的であると考えています。 PSHEのレッスンに参加して、「今日はレジリエンスを行うつもりです」と言うことはできないと思います」と彼女は言います。カリキュラム、レッスン、集会、CCF、ヨガ、ズンバなどのアクティビティのさまざまな部分に組み込むことを好みます。
彼女は、優しさはレジリエンスの基本的な部分であると信じています–自分自身に優しく、他人に優しくすることです。コミュニケーションも重要だと彼女は言います。回復力の兆候は、いつ助けを求めるべきかを知り、適切な種類の助けを求めることができることです。私たちは女の子たちに、人生で自分の道に進まないものに出くわすだろうと教えていますが、レジリエンスは、彼らがどのように反応し、どのように対処し、どのように物事を正しく設定するかがすべてです。
この世代は前の世代よりも回復力があると思います。彼らはこれらの時代にひびを入れて前向きに保つために驚くほどうまくやってきたので、これらの若者たちに背中を大きく叩いてみましょう。私たちの女の子の何人かに彼らのキャリアで何をしたいのかを尋ねるとき、将来物事をより良くするのを助けることができる科学者になることは彼らのトップの仕事の一つです。
パンデミックの最中に、進取の気性に富んだシックススフォームがコビッドに不安を抱えている人々へのアドバイスのリストを書き、学校はそれをウェブサイトに掲載しました。彼女のヒントは次のとおりです。
- ニュースを1日1回読むように制限してください。
- 構造を作り、友達と運動する時間を作りましょう。
- これがすべて終わったときに何をするかを計画し、セルフケアに集中します。
- あなたの心配事について誰かと話す時間を作ってください、しかしそれを構造化して定期的にしてください。
- 呼吸法は、不安やストレスへの対処メカニズムとして絶対に過大評価されていないので、呼吸パターンを確立してください。私の場合：7秒間息を吸い込み、11秒間息を吐きます。
